Дни рождения Непознаное Уход за ногтями Фитнес Интернет Мода Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
05.04.16

как уменьшить объём желудка - Самое интересное в блогах

Форма желудка в первую очередь зависит от типа телосложения человека. Так, у упитанных, но не очень высоких людей желудок имеет форму рога. У стройных и высоких людей желудок по внешнему виду напоминает чулок. А у людей с усредненными параметрами тела желудок имеет форму крючка.

Желудок человека растягивается при попадании в него пищи, и как только количество еды в нем уменьшается, он снова сжимается. Благодаря этому анатомическому свойству мы можем без вреда для здоровья уменьшить размер желудка. Ведь его размер зависит именно от того, сколько пищи мы употребляем. Чем больше вы едите, тем больше стенки желудка растягиваются, значит, вам с каждым разом необходимо будет все больше еды, чтобы утолить чувство голода. В конечном итоге это может привести к печальным результатам: размер желудка будет большой, и вы не будете чувствовать насыщение даже в том случае, если употребили достаточное количество еды.

Мифы и факты о размере желудка.

Существует 7 самых распространенных предположений, которые касаются размера нашего желудка. Мы расскажем вам о том, какие из них правда, а какие вымысел.

1. Миф или факт: пищеварение происходит преимущественно в желудке

Ответ: миф. Наибольшая часть процесса пищеварения происходит в тонком кишечнике. Желудок принимает пищу, перемешивает ее и измельчает до кашицы (называемой химус). Затем химус маленькими порциями отправляется в тонкий кишечник, где и происходит основной процесс пищеварения.

В противоположность распространенному заблуждению, пища переваривается не в том порядке, в котором она съедена. В желудке все перемешивается, и отправляется порциями в тонкий кишечник.

2. Миф или факт: если вы сократите прием пищи, вы в конечном итоге уменьшите объем желудка, так что вы не будут испытывать такое сильное чувство голода

Если вы будете чётко следовать вышеуказанным советам, что уменьшить размер желудка вам удастся уже через две недели. Постарайтесь набраться терпения: всего 14 дней регулирования размеров порций, и вы навсегда забудете о неидеальной фигуре и лишнем весе. И, конечно, не забудьте закрепить результат отказом от переедания и привычкой выпивать по несколько литров воды в день.

Фото: fiji-spb.ru

Секреты похудения: как уменьшить размер желудка

Такие доступные способы помогут вам сократить объем желудка, но на это потребуется достаточно много времени, терпения и самодисциплины. Для тех, кто хочет ускорить процесс, существуют клинические методы уменьшения объема желудка.

Уменьшите порции. Это главное, с чего должна начинаться Ваша миссия, так как без сокращения объема употребляемой пищи Ваш желудок по-прежнему будет иметь размер с баскетбольный мяч, а Вы и впредь будете со страхом смотреть в сторону весов. 300 граммов пищи за раз, включая жидкость, и не более! Чтобы было легче «дозировать» еду, кушайте из одной и той же мелкой суповой чашки или пиалы. Перед каждой трапезой давайте себе строгую установку: добавки не будет!

Ешьте чаще. 5-6 раз в день будет замечательно. Учитывая, что разовые порции еды уменьшены, учащение приемов пищи помогает справиться с приступами голода и позитивно влияет на процесс сокращения размеров желудка. В результате все быстро и качественно переваривается, и в пищеварительном органе не остается «балласта», который задерживается там на много часов. Если не можете каждый раз есть полноценно, перекусывайте – это, все же, лучше, чем прийти вечером с работы и набить живот неприличным количеством продуктов.

Бандажирование желудка

Желудок просто перетягивается кольцом, чтобы сделать его меньше. Эффект тот же – имитация насыщения. Бандаж ограничивает человека в одновременном принятии твердой пищи и воды. За 1 год, минус 50 – 60% лишнего веса обеспечено.

Такая операция проводится с помощью лапароскопии. Прокалывается живот и накладывается кольцо, без разрезов.

Внутрижелудочный баллон

Внутрижелудочный баллон

В желудок помещают силиконовый шар, который лежит там до тех пор, пока человек не похудеет до нужных размеров. Как результат: минус 20 кг за полгода. Через 6 месяцев силиконовый шар извлекают, чтобы заменить новым.

За 15 минут до еды выпейте стакан обыкновенной воды. Следите за объемом съеденного – всего 250 г. любимой еды будет достаточно желудку. Закончите трапезу 2 квадратиками шоколада. Вы должны чувствовать небольшое чувство голода, через 15 минут оно улетучится.

Сколько стоит уменьшение желудка лапороскопически?

Если доступные методы по уменьшению желудка не принесли никакого результата, специалисты могут порекомендовать лапароскопическое бандажирование. Стоимость его колеблется в разных клиниках, в среднем - 100 тысяч рублей (разбег цен от 75 до 200 тысяч рублей).

Как быстро происходит уменьшение желудка естественным путем на правильном питании?

Старательно придерживаясь правильного питания и питьевого режима дня, возможно за одну неделю естественным путем уменьшить свой желудок. Всего одна неделя, и проблема растянутого желудка будет полностью решена.

Как уменьшить желудок, чтобы меньше есть голоданием и сколько дней нужно не есть?

После длительного голодания чувство сытости наступает быстрее, так как размер желудка уменьшается. это помогает даже после выхода из голодания продолжать худеть. Среднее время голодания от 30 до 60 часов.

Итак, в нашей статье мы перечислили основные способы уменьшения объема желудка. Если вы будете придерживаться предложенных рекомендаций, то уже через пару месяцев заметите, что стали насыщаться гораздо меньшим количеством еды.

Следуя этим советам и рекомендациям, вы сможете добиться уменьшения размеров желудка, станете стройнее и будете чувствовать себя намного легче. Все эти способы не имеют отрицательного действия, напротив вы выработаете самодисциплину и уверенность в себе. 

Специально для LadySpecial.ru - Нателла

(голосов:0)
Похожие статьи:
Пищевая аллергия у человека

Боль в желудке может возникать по разным причинам, давайте их рассмотрим.

Живот хотя бы раз болел почти у всех, такой симптом редким назвать сложно. Но вот боль в желудке после еды возникает у определённого процента людей. А что она может значить? Разберёмся в этом!


Пищевая аллергия у человека

Боль в желудке может возникать по разным причинам, давайте их рассмотрим.

Живот хотя бы раз болел почти у всех, такой симптом редким назвать сложно. Но вот боль в желудке после еды возникает у определённого процента людей. А что она может значить? Разберёмся в этом!


Пищевая аллергия у человека

Боль в желудке может возникать по разным причинам, давайте их рассмотрим.

Живот хотя бы раз болел почти у всех, такой симптом редким назвать сложно. Но вот боль в желудке после еды возникает у определённого процента людей. А что она может значить? Разберёмся в этом!


Комментарии к статье Как быстро уменьшается объем желудка:
loading...
Загрузка...


2015